Nahrungsmittel
Essen ist ein zentraler Bestandteil unseres Vitalsystems, da es eine direkte Auswirkung auf die Vitalwerte hat. Um alle erforderlichen Nährstoffe wie Protein, Energie, Vitamine und Fett zu erhalten, musst du dich abwechslungsreich ernähren. Verschiedene Nahrungsmittel liefern unterschiedliche Vitalwerte, und die richtige Kombination ist entscheidend, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Bei den verschiedenen Produkten siehst du die Nährwerte anhand von Balken. So setzen sich die Balken zusammen:
- » 1 Balken: 0.10
- » 2 Balken: 0.15
- » 3 Balken: 0.25
Produkte für Vitalstats lassen sich in folgenden BIZ kaufen
- » Vitamine: Supermarkt
- » Proteine: Metzgerei
- » Energie: Bäckerei
- » Hydration: Alle
| Produkt | Vitamine | Fett | Hydration |
| Apfel | 3/3 | 1/3 | / |
| Birne | 3/3 | 1/3 | / |
| Banane | 3/3 | 1/3 | / |
| Blaubeere | 3/3 | 1/3 | / |
| Coca-Cola | 1/3 | / | 2/3 |
| RedBull | 1/3 | / | 2/3 |
| Sprite | 1/3 | / | 2/3 |
| Fanta | 1/3 | / | 2/3 |
| Produkt | Proteine | Fett |
| Frischer Kabeljau | 3/3 | 2/3 |
| Alaska Seelachs | 3/3 | 2/3 |
| Eiweißriegel | 3/3 | 2/3 |
| Protein-Shake | 3/3 | 2/3 |
| Himbeer-Protein-Shake | 3/3 | 2/3 |
| Bananen-Protein-Shake | 3/3 | 2/3 |
| Rindfleischbraten | 3/3 | 2/3 |
| Halbes Hähnchen | 3/3 | 2/3 |
| Produkt | Energie | Fett | Hydration |
| Kaffee | 1/3 | / | 2/3 |
| Grüner Tee | 1/3 | / | 2/3 |
| Bagel | 3/3 | 3/3 | / |
| Belegter Bargel | 3/3 | 3/3 | / |
| Sesam-Bargel | 3/3 | 3/3 | / |
| Helles Brot | 3/3 | 3/3 | / |
| Vollkorn Brot | 3/3 | 3/3 | / |
| Nutella Brot | 3/3 | 3/3 | / |
| Boulette im Brötchen | 3/3 | 3/3 | / |
| Donut | 3/3 | 3/3 | / |
| Produkt | Fett |
| Vollmilchschokolade | 1/3 |
| Zartbitterschokolade | 1/3 |
| Kaugummi | 1/3 |
| Glas Nutella | 1/3 |
| Kartoffe-Chips | 1/3 |
| Doritos | 1/3 |
| Produkt | Fett | Hydration |
| Wasser | / | 2/3 |
| Schoko-Himbeerkuchen | 1/3 | / |
| Schokoladenmuffin | 1/3 | / |
| Zitronen-Cocktail | / | 2/3 |
| Himbeer-Cocktail | / | 2/3 |
| Kirsch-Cocktail | / | 2/3 |
| Limetten-Cocktail | / | 2/3 |
| Glas Milch | / | 2/3 |
| Pizza | 1/3 | / |
| Taco | 1/3 | / |
| Hot-Dog | 1/3 | / |
| Hamburger | 1/3 | / |
| Cheeseburger | 1/3 | / |
| Veggieburger | 1/3 | / |
| Pommes | 1/3 | / |
| Eisbecher | 1/3 | / |